প্রতিদিন প্রোটিনসমৃদ্ধ যে ১০ খাবার খাওয়া উচিত
আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান প্রোটিন। প্রোটিনে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা পেশি গঠন ও মানবদেহের বিভিন্ন কার্যক্রম ঠিক …
স্বাস্থ্য
চুলে শ্যাম্পু ব্যবহারের নিয়ম
চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে শ্যাম্পু করা জরুরি- এ কথা সবারই জানা। কিন্তু আমরা বেশিরভাগই জানি না, কীভাবে চুলে …
শ্বাসকষ্টের কারণ এবং প্রতিরোধে করণীয়
মানবজীবনে যত ধরনের শারীরিক সমস্যা ভোগ করতে হয়, তার মধ্যে শ্বাসকষ্ট একটি। তবে শ্বাসকষ্ট মানেই রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ। …
অনিয়মিত মাসিক
দুই মাসিকের মধ্যবর্তী সময় যদি বার বার পরিবর্তন হতে থাকে, তাহলে তাকে অনিয়মিত মাসিক বলে। অনিয়ম দুইভাবে হতে পারে-ঘন ঘন, …
বুক ধুকপুক করলে যা যা করবেন
আমাদের হৃৎপিণ্ড জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত বিরামহীনভাবে কাজ করে থাকে। কার্বনডাই অক্সাইডযুক্ত দূষিত রক্ত হৃৎপি-ের ডানদিকে জমা হয়ে ফুসফুসে গিয়ে …
মেহ রোগের লক্ষন
মেহ রোগের লক্ষন:-:-১। লিঙ্গ উত্তেজিত হবার পরেই পানির মতো তরল পদার্থ বেরিয়ে যাওয়া। ২। একটুতেই লিঙ্গ উত্তেজিত হওয়া দুই/এক মিনিট …
যত্নে যা করণীয়, সারাদিনের কাজে রুক্ষ হাত
হাত আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে বাড়ির সমস্ত কাজ হাতের সাহায্যে করে থাকি। কিন্তু আপনি যখন …
মাত্র ২ টি ঢ়েঁড়স ভেজানো পানি পান করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করুন
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখতে তিন ঢেড়স ই যথেষ্ট গবেষণাবর্তমান বিশ্বে ক্যান্সারের মতোই ডায়াবেটিস একটি ভয়ঙ্কর মারণ রোগে পরিণত হয়েছে। সম্প্রতি প্রকাশিত …
মহিলা / ছেলেদের গোপন অঙ্গের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়।।
হের স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গ কোনগুলি? বগল, দুই থাইয়ের মধ্যবর্তী স্থান, প্রজনন অঙ্গ, হিপ, কোমরের ভাঁজ৷ এই সমস্ত অংশে কালো দাগ …
ফুসফুস সুস্থ রাখবেন যে ভাবে
বাংলাদেশে ফুসফুসের প্রধান অসুখ যক্ষ্মা। এছাড়া বায়ু দূষণের কারণে ফুসফুসের নানা রোগে অনেকেই আক্রান্ত হন। আর এখন তার সাথে যুক্ত …
My Ads