গর্ভাবস্থায় ভুল ধারণা, গর্ভাবস্থা এবং এর সম্পর্কে কয়েকটি ভুল ধারণা
গর্ভধারণ যে কোনো নারীর জন্য সুন্দর একটা সময়। অনাগত সন্তানের সুস্থতার জন্য সব ধরনের মনোযোগ দেন একজন গর্ভবতী মা। সেজন্য তারা মেনে চলেন নানা ধরনের নিয়মকানুন।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াও বাংলাদেশের সমাজে বহু নারী এমন কিছু রীতিনীতি মেনে চলেন যেগুলো বংশপরম্পরায় কিংবা সামাজিকভাবে যুগ যুগ ধরে প্রচলিত আছে।
একজন নারীর গর্ভকালীন অবস্থার জন্য নানা ধরণের মিথ বা কল্পকথা চালু আছে। গর্ভবতী নারী কী করতে পারবেন বা কী করতে পারবেন না এনিয়ে নানা ধরনের ধারণা বা বিশ্বাস প্রচলিত। চিকিৎসক এবং বিজ্ঞানীরা বলেন, এসব ধারণা বা বিশ্বাসের সাথে বিজ্ঞানের কোন সম্পর্ক নেই।
নিচে গর্ভাবস্থা এবং এর সম্পর্কে প্রচলিত ৩০টি ভুল ধারণা ও তার সঠিক তথ্য ভিত্তিক প্রশ্ন-উত্তর দেওয়া হলো। এগুলো গর্ভবতী নারী, তাদের পরিবার এবং আগ্রহীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী হবে।
🍼 গর্ভাবস্থা নিয়ে ৩০টি ভুল ধারণা ও সত্য তথ্য (প্রশ্ন-উত্তর আকারে)
১. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় কি দ্বিগুণ পরিমাণ খাবার খেতে হয়?
উত্তর: না, দ্বিগুণ পরিমাণ নয়। সুষম এবং পুষ্টিকর খাবার খান। প্রয়োজন অনুযায়ী অতিরিক্ত ক্যালরি নেওয়া যায়।
বিস্তারিত: গর্ভকালীন সমস্যা ও করণীয়
২. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় কি ব্যায়াম করা ক্ষতিকর?
উত্তর: না, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হালকা ব্যায়াম উপকারী হতে পারে।
৩. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় চুল কাটলে বা রঙ করলে কি ক্ষতি হয়?
উত্তর: চুল কাটা ক্ষতিকর নয়। তবে রাসায়নিক রঙ ব্যবহারে সাবধান থাকা ভালো।
৪. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় সেক্স করলে কি বাচ্চার ক্ষতি হয়?
উত্তর: না, যদি জটিলতা না থাকে, তবে সাধারণত সেক্স নিরাপদ।
৫. প্রশ্ন: গর্ভবতী নারী সবসময় বিশ্রামে থাকবেন, কাজ করা ঠিক না?
উত্তর: সবসময় বিশ্রামে থাকা ঠিক না। হালকা কাজ বা হাঁটা-চলা স্বাস্থ্যকর।
বিস্তারিত: জরায়ু মুখের ইচিনেস
৬. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় বাচ্চার লিঙ্গ হৃদস্পন্দন দেখে বোঝা যায়?
উত্তর: না, এটা বৈজ্ঞানিকভাবে ভুল। শুধুমাত্র নির্দিষ্ট আলট্রাসাউন্ড পরীক্ষাতেই বোঝা যায়।
৭. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় পেঁপে খেলে কি গর্ভপাত হয়?
উত্তর: কাঁচা পেঁপে না খাওয়াই ভালো, কিন্তু পাকা পেঁপে মাঝেমধ্যে খাওয়া নিরাপদ।
৮. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় বমি না হলে কি বাচ্চা ভালো হয় না?
উত্তর: না, প্রত্যেকের শরীরের প্রতিক্রিয়া আলাদা। বমি না হওয়াও স্বাভাবিক।
৯. প্রশ্ন: গর্ভবতী মহিলাকে আগুন বা ধারালো জিনিস থেকে দূরে রাখতে হয়?
উত্তর: এটি迷信 (কুসংস্কার)। এর কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
১০. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় তলা ব্যথা মানেই গর্ভপাত?
উত্তর: না, হালকা ব্যথা স্বাভাবিক। তীব্র ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
১১. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় চা-কফি পুরোপুরি বাদ দিতে হয়?
উত্তর: অতিরিক্ত না খেলেই হয়। দিনে ১ কাপ কফি চলতে পারে।
১২. প্রশ্ন: কি খেলে ছেলে বা মেয়ে হবে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
উত্তর: না, খাবারের মাধ্যমে লিঙ্গ নির্ধারণ সম্ভব নয়।
১৩. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় দাঁতের চিকিৎসা করা বিপজ্জনক?
উত্তর: চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে করলে নিরাপদ।
১৪. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় সব ধরনের ওষুধ খাওয়া যায়?
উত্তর: না, শুধু চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে।
১৫. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় হাই হিল পড়া নিরাপদ?
উত্তর: না, এতে ভারসাম্য হারানোর ঝুঁকি থাকে।
১৬. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় বিমান ভ্রমণ করলে ক্ষতি হয়?
উত্তর: প্রথম ও দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে সাধারণত নিরাপদ, তবে ডাক্তারের পরামর্শ আবশ্যক।
১৭. প্রশ্ন: টিকা নেওয়া গর্ভবতী নারীর জন্য ক্ষতিকর?
উত্তর: না, টিটেনাস ও কিছু নির্দিষ্ট টিকা নেওয়া নিরাপদ ও জরুরি।
১৮. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় দুঃস্বপ্ন মানেই সমস্যা?
উত্তর: না, হরমোনজনিত কারণে দুঃস্বপ্ন আসতে পারে – এটি স্বাভাবিক।
১৯. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় হালকা জ্বর হলে কি বাচ্চা ক্ষতিগ্রস্ত হয়?
উত্তর: না, তবে দীর্ঘস্থায়ী বা বেশি জ্বর হলে ডাক্তার দেখাতে হবে।
২০. প্রশ্ন: বাচ্চার লাথি কম মানেই সমস্যা?
উত্তর: প্রতিদিনের গতিবিধির উপর নজর রাখতে হবে। কম মনে হলে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ জরুরি।
২১. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় রোদে হাঁটলে কি ত্বকে দাগ পড়ে?
উত্তর: হ্যাঁ, মেলাসমা বা “প্রেগন্যান্সি মাস্ক” হতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহার উপকারী।
২২. প্রশ্ন: কি ধরনের মাছ খাওয়া গর্ভাবস্থায় ঠিক না?
উত্তর: পারদযুক্ত মাছ (যেমন: সোর্ডফিশ, শার্ক) এড়ানো ভালো।
২৩. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় পেটে চাপ পড়লে বাচ্চার ক্ষতি হয়?
উত্তর: সাধারণ চাপে ক্ষতি হয় না, কিন্তু গুরুতর চাপ বা দুর্ঘটনা হলে পরীক্ষা জরুরি।
২৪. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় মন খারাপ থাকলে কি বাচ্চার ওপর প্রভাব পড়ে?
উত্তর: হ্যাঁ, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ শিশুর বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে।
২৫. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় সব কিছু খেতে পারেন?
উত্তর: না, কাঁচা মাংস, কাঁচা ডিম, অপ্রস্তুত দুধ বা চিজ এড়ানো উচিত।
২৬. প্রশ্ন: ঠান্ডা পানি খেলে কি বাচ্চা ঠান্ডা হয়ে যাবে?
উত্তর: না, এটা ভুল ধারণা।
27. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় সবসময় মেয়ে বাচ্চার জন্য নিচে পেট নামে?
উত্তর: না, পেটের আকার থেকে লিঙ্গ বোঝা যায় না।
২৮. প্রশ্ন: বেশি টক খেলে ছেলে হয়?
উত্তর: না, এটা কুসংস্কার। টক খাওয়া শুধু রুচি বাড়ায়।
২৯. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় বেশি ঘুমানো মানেই অলসতা?
উত্তর: না, গর্ভাবস্থায় শরীর ক্লান্ত থাকে, তাই ঘুম প্রয়োজন।
৩০. প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় মোবাইল ব্যবহার করলে কি বাচ্চার ক্ষতি হয়?
উত্তর: অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে রেডিয়েশন নিয়ে কিছু উদ্বেগ আছে, তবে সীমিত ব্যবহার নিরাপদ ধরা হয়।
চাইলে এগুলো PDF আকারে বানিয়ে দিতে পারি, অথবা তুমি চাইলে ওয়ার্ডপ্রেস আর্টিকেল আকারেও সাজিয়ে দিতে পারি। জানাও!
কী কী সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন তা জানতে একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করে নিন। তিনি আপনাকে পোষা প্রাণীর মল গর্ভাবস্থায় নিজে নিজে পরিষ্কার করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিতে পারেন। পোষা প্রাণীকে কিছু টিকা দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এ ছাড়াও হাতে গ্লাভস ব্যবহার করা ও পোষা প্রাণী স্পর্শ করার পর ভালোভাবে সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দিতে পারেন।
পরিশেষে : গর্ভাবস্থায় ভুল ধারণা, গর্ভাবস্থা এবং এর সম্পর্কে কয়েকটি ভুল ধারণা, গর্ভধারণ নিয়ে যেসব ভুল ধারণা প্রচলিত, গর্ভাবস্থা নিয়ে বহুল প্রচলিত কিছু ধারণা
বাংলা নিউজ এক্সপ্রেস সর্বশেষ খবর পেতে Google News অনুসরণ করুন
আরো পড়ুন:
