Tag: রমজানে স্তন্যদানকারী মায়েদের খাবার

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা প্রসবের পরবর্তী কয়েকটা মাস নতুন মায়েদের নিজের শরীরের সঠিক যত্ন নেওয়া আর ঠিকমতো খাবার খাওয়া প্রয়োজন। না হলে, শিশু ও মা উভয়ে অসুস্থ হয়ে যাবেন। মায়েদের মনে রাখতে হবে তাদের শরীর থেকেই পুষ্টি পেয়ে বেড়ে উঠছে শিশু। নিজের শরীর সুস্থ করার জন্য তো বটেই, অন্তত বাচ্চার কথা ভেবেও মনোযোগ দিন কী […]