গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা,প্রসূতি মায়ের খাবার,ডেলিভারির পর মায়ের খাবার,গর্ভবতী মায়ের খাবার,রমজানে স্তন্যদানকারী মায়েদের খাবার,মায়ের খাবার,গর্ভবতী মায়ের প্রথম তিন মাসের খাবার তালিকা

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা প্রসবের পরবর্তী কয়েকটা মাস নতুন মায়েদের নিজের শরীরের সঠিক যত্ন নেওয়া আর ঠিকমতো খাবার খাওয়া প্রয়োজন। না হলে, শিশু ও মা উভয়ে অসুস্থ হয়ে যাবেন। মায়েদের মনে রাখতে হবে তাদের শরীর থেকেই পুষ্টি পেয়ে বেড়ে উঠছে শিশু। নিজের শরীর সুস্থ করার জন্য তো বটেই, অন্তত বাচ্চার কথা ভেবেও মনোযোগ দিন কী […]

Continue Reading