ব্রোকলি হাজারো পুষ্টি গুণ
সালাদে ও রান্নায় এখন অনেকেই ব্রোকলি খান। এখন বাজারে প্রচুর ব্রোকলি পাওয়া যাচ্ছে। পুষ্টিবিদেরা ব্রোকলিকে দারুণ পুষ্টিকর সবজি বলেন। এতে …
ঔষধি উদ্ভিদ ও প্রাণী
অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণ করছেন জেনে নিন ক্ষতিকর দিক
অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণ করছেন জেনে নিন ক্ষতিকর দিক রোগ প্রতিরোধের বিষয়টি সবচেয়ে বেশি সার্চ করা হয়েছে গেলো বছর। করোনাভাইরাস …
এক টানা কাশি ও শ্বাসকষ্ট বুকের গর গর শব্দ করে
=স্যার আমার ছেলের বয়েস ১০মাস ২০ দিন ওর এক টানা কাশি ও শ্বাসকষ্ট বুকের গর গর শব্দ করে ? Health …
হলুদ ফল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
হলুদ, লাল কিংবা সবুজ, যেকোনো রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। কিছু ফল আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে গুরুত্বপূর্ণ …
যেসব খাবার খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য চিরতরে দূর থাকবে
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে ভালোভাবে জীবনযাপন করাটাও কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই প্রায় নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন, বিশেষ করে বয়স্ক মানুষেরা। গর্ভবতী নারীদেরও এটা …
বাতের ব্যথা দূর করবে এক কোয়া রসুন
যে কারণে বালিশের নীচে রাখবেন রসুন খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কষা মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, …
যে কারণে বালিশের নীচে রাখবেন রসুন
খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কষা মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত। তবে স্বাদের …
যে সকল কারনে আমরা শীতকালে আমলকী খাবো
আমলকী ঔষধি গুণে ভরপুর একটি ফল। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের নানাবিধ ব্যবহার দেখা যায়। চুলের বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা …
কাঁচা পেঁপের এত গুণ!
গ্যাস্ট্রিক, বদহজমের কষ্ট, ব্রণ এবং ত্বকের দাগ দূর করাসহ নানা কারণে পেঁপে খেয়ে থাকেন মানুষ। বিশেষ করে কাঁচা পেঁপে খেলে …
বাদাম খাওয়ার উপকারিতা
পুষ্টিগুণে বাদাম অনন্য একটি ফল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, …
