নিঃশ্বাসের ব্যায়াম মনের স্বস্তি ফেরাতে করুন
এই বিশেষ নিঃশ্বাসের ব্যায়াম মনের স্বস্তি ফেরাতে করুন নানা সমস্যা ও প্রয়োজনীয় কাজের তাগিতে আমরা প্রতিনিয়তই ব্যস্ত থাকি। আমাদের এসকল …
রোগ প্রতিরোধ
করোনার টিকা দেওয়ার আগে ও পরে করণীয়
অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকার কোভিশিল্ড নামক যে টিকা বাংলাদেশে দেওয়া হচ্ছে, এর প্রতিক্রিয়া খুব কম। টিকা দেওয়া স্থানে কিছুটা ব্যথা, জ্বর বা রাতে …
স্বাস্থ্য উপকারিতা হলুদ ফল খাওয়ার সুবিধা
হলুদ ফল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা হলুদ, লাল কিংবা সবুজ, যেকোনো রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। কিছু …
কিভাবে দূর করা যায় চুলের আগা ফাটা
শীতকালে চুলে শুষ্কতা-রুক্ষতা বেশি প্রতীয়মান হয়। না চাইলেও চুল কেটে ফেলেন অনেকে। সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় চুলের ডগা নিয়ে। রূপচর্চা-বিষয়ক …
দ্রুত ওজন কমবে রাতে যে কার্যকর ডায়েটে
অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কম-বেশি সবাই দুশ্চিন্তায় থাকেন। অনেকেই আছেন যারা ব্যায়াম করে ওজন ঝরাতে চান। কেউবা ওজন কমাতে অনেকটা সময় …
অকালে চুল পাকলে করণীয়
অকালে চুল পাকলে করণীয়অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহার না করার সিদ্ধান্তই …
Antibiotics reduce children’s immunity!
Antibiotics reduce children’s immunity! Headache or fever. Adults take antibiotics without thinking. We take different types of antibiotics for any …
দুধ পানের সঠিক সময় কখন?
দুধ পানের সঠিক সময় কখন? দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা কম বেশি সকলেরই জানা। এতে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন-এ, …
চোখের যত্নে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ জরুরি
চোখের যত্নে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ জরুরি চোখ হলো সংবেদনশীল একটি অঙ্গ। চোখের ভেতরের পেছন দিকে রয়েছে একটি স্তর। এর নামই রেটিনা। …
মানুষের মস্তিষ্ক অনেক কিছুই মনে রাখতে পারে
আপনি কত লোকের চেহারা মনে রাখতে পারেন মানুষের মস্তিষ্ক অনেক কিছুই মনে রাখতে পারে। কিন্তু কী পরিমাণ এবং কয়দিন মনে …
My Ads