Tag: পেয়ারার আশ্চর্যজনক কিছু উপকারিতা

পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা পেয়ারা এরা Myrteae পরিবারের সদস্য। পেয়ারার প্রায় ১০০টিরও বেশি প্রজাতি আছে। মেক্সিকো, মধ্য আমেরিকা, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া প্রভৃতি স্থানে পেয়ারা বেশি জন্মে।  দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা পুষ্টিগুণে ভরপুর, বেশ সুস্বাদু এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক।  ইংরেজি নাম: Guavas বৈজ্ঞানিক নাম: Psidium guajava পুষ্টিগুণঃ একটি পেয়ারায় ৪টি কমলালেবুর সমান […]