হস্তমৈথুন থেকে নিজেকে রক্ষা করার কিছু উপায়

হস্তমৈথুন থেকে নিজেকে রক্ষা করার কিছু উপায়…

1.যখন এটা করার খুব ইচ্ছা হয়,,,তখন পরিবারের সাথে আড্ডা দিন

.

2.পন্য ভিডিও বা সেক্সি ছবি এবং চটি গল্প দেখা বাদ দিন…

.

3.বাথরুমে বেশী দেরী করবেন না…

.

4.মেয়েদের নিয়ে রাত্রিবেলা ঐসব কিছু ভাববেন না…

.

5.মাসে একবারও এসব করার চিন্তা করবেন না…

.

6.নামাজ পড়বেন(মুসলিম হলে)…অন্য ধর্মের হলে নিজ নিজ ধর্মের কাজ করুন..

.

7.বেশী বেশী পড়ালেখা করুন…

.

8.খেলাধুলা করবেন…খেলাধুলা করলে মন ভালো থাকবে..

.

9.এক সপ্তাহ এসব থেকে বিরত থাকুন…দেখবেন পরে এসব আর করতে মন চাইবে না..

.

10.হস্তমৈথুনের খারাপ দিকগুলো ভাবুন এবং নিজেকে কন্ট্রোল করতে শিখুন..

Some ways to protect yourself from masturbation …
General Chat Chat Lounge

When there is a great desire to do this, then, share with the family
General Chat Chat Lounge

Exclude seeing videos or sexy pictures and great stories …
General Chat Chat Lounge

Don’t delay in the bathroom too late …
General Chat Chat Lounge

Don’t think about those things at night with the kids …
General Chat Chat Lounge

Don’t worry about doing this once a month …
General Chat Chat Lounge

Read prayers (if Muslim) … If you belong to another religion, do your own religion.
General Chat Chat Lounge
7.Expand the Neighborhoods …
General Chat Chat Lounge

Play sports … If you play, you will have a good mind ..
General Chat Chat Lounge

Avoid all of this one week … see you do not want to do it anymore ..
General Chat Chat Lounge

Think about the bad aspects of masturbation and learn to control yourself.

• এনটিআরসিএ প্রধান শিক্ষক নিয়োগ পরীক্ষার প্রশ্নের সম্পূর্ণ সমাধান 2026, ১৮তম শিক্ষক নিবন্ধন (স্কুল) প্রশ্ন সমাধান
• প্রত্যয়ন পত্রের গুরুত্ব ব্যবহার আলোচনা কর,আন্তর্জাতিক বাণিজ্যে প্রত্যয়ন পত্রের গুরুত্ব ব্যাখ্যা কর
• কলকারখানা ও প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন অধিদপ্তর (DIFE) এর অফিস সহায়ক পদের লিখিত পরীক্ষার full প্রশ্ন সমাধানের pdf ২০২৬
• বাংলাদেশ রপ্তানী প্রক্রিয়াকরণ এলাকা কর্তৃপক্ষ (BEPZA) এর অফিস সহকারী কাম কম্পিউটার অপারেটর পদের লিখিত পরীক্ষার full প্রশ্ন সমাধানের pdf ২০২৬
• জয়কলি বাংলা বিচিত্রা PDF,Joykoli Bangla Bichitra 2026 PDF