হস্তমৈথুন থেকে নিজেকে রক্ষা করার কিছু উপায়

হস্তমৈথুন থেকে নিজেকে রক্ষা করার কিছু উপায়…

1.যখন এটা করার খুব ইচ্ছা হয়,,,তখন পরিবারের সাথে আড্ডা দিন

.

2.পন্য ভিডিও বা সেক্সি ছবি এবং চটি গল্প দেখা বাদ দিন…

.

3.বাথরুমে বেশী দেরী করবেন না…

.

4.মেয়েদের নিয়ে রাত্রিবেলা ঐসব কিছু ভাববেন না…

.

5.মাসে একবারও এসব করার চিন্তা করবেন না…

.

6.নামাজ পড়বেন(মুসলিম হলে)…অন্য ধর্মের হলে নিজ নিজ ধর্মের কাজ করুন..

.

7.বেশী বেশী পড়ালেখা করুন…

.

8.খেলাধুলা করবেন…খেলাধুলা করলে মন ভালো থাকবে..

.

9.এক সপ্তাহ এসব থেকে বিরত থাকুন…দেখবেন পরে এসব আর করতে মন চাইবে না..

.

10.হস্তমৈথুনের খারাপ দিকগুলো ভাবুন এবং নিজেকে কন্ট্রোল করতে শিখুন..

Some ways to protect yourself from masturbation …
General Chat Chat Lounge

When there is a great desire to do this, then, share with the family
General Chat Chat Lounge

Exclude seeing videos or sexy pictures and great stories …
General Chat Chat Lounge

Don’t delay in the bathroom too late …
General Chat Chat Lounge

Don’t think about those things at night with the kids …
General Chat Chat Lounge

Don’t worry about doing this once a month …
General Chat Chat Lounge

Read prayers (if Muslim) … If you belong to another religion, do your own religion.
General Chat Chat Lounge
7.Expand the Neighborhoods …
General Chat Chat Lounge

Play sports … If you play, you will have a good mind ..
General Chat Chat Lounge

Avoid all of this one week … see you do not want to do it anymore ..
General Chat Chat Lounge

Think about the bad aspects of masturbation and learn to control yourself.

• শেয়ারহোল্ডারদের অধিকার ও ক্ষমতা গুলো কি কি
• পরিচালক পর্ষদের দায়িত্বসমূহ বর্ণনা কর
• বার্ষিক সাধারণ সভা সম্পর্কে লিখ
• কার্যারম্ভের তাৎপর্য বণনা কর। কার্যারম্ভের গুরুত্ব লেখ। কার্যারম্ভের উদ্দেশ্য সমূহ আলোচনা কর
• সর্দি কাশি দূর করার উপায়