চুলে শ্যাম্পু ব্যবহারের নিয়ম

চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে শ্যাম্পু করা জরুরি- এ কথা সবারই জানা। কিন্তু আমরা বেশিরভাগই জানি না, কীভাবে চুলে শ্যাম্পু করতে হয়; কতদিন পর পর শ্যাম্পু করা উচিত- তাও জানি না অনেকেই। প্রায় প্রতিদিন বা দুইদিন পর পর শ্যাম্পু করেন কেউ কেউ। পুরুষের মধ্যে আবার এ ধরনের অভ্যাস বেশি পরিলক্ষিত হয়, যা চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে।

লাইফস্টাইলের ওপর নির্ভর করে চুলের স্বাস্থ্য। খুব বেশি বাইরে বেরোতে হয় না যাদের, তারা তিন-চারদিন অন্তর শ্যাম্পুর করলে চলে কিন্তু যাকে রোজ বাইরে যেতে হয়, ধুলো-ময়লার সঙ্গে লড়তে হয়, তার চুলের খেয়াল রাখার পদ্ধতি হবে কিছুটা অন্যরকম। মনে রাখা জরুরি, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল রুক্ষ হয়ে ওঠে। এ সময় চুলের প্রয়োজন কন্ডিশনিং। প্রতিদিন শ্যাম্পু করা থেকেও তা অনেক বেশি জরুরি।

প্রায় সব ধরনের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারেই সালফেট থাকে। সালফেট ত্বকের গভীরে থাকা ধুলো-ময়লা বের করে মাথা ও চুল পরিষ্কার রাখে। সেই সঙ্গে পরিষ্কার করে দেয় চুলের জন্য প্রাকৃতিক উপায়ে নিঃসৃত তেলও।

এভাবে ক্ষতি হয় চুলের। তাই প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য বেছে নিন সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার। আমাদের সবার চুল আলাদা আলাদা।

তাই চুলের ধরন অনুযায়ী যত্ন নেওয়ার পদ্ধতি বদল করতে হবে। আপনার চুলের জন্য যেটি সবচেয়ে বেশি উপকারী হবে, সেটি বেছে নিন। অন্তত এক সপ্তাহ এক রুটিন মেনে চলুন।

কাজ না করলে অন্য কিছু করে দেখুন। বিস্তারিত জানতে নিকটতম ডাক্তারের সাহায্য নিন।

• সিভিল সার্জনের কার্যালয় হবিগঞ্জ (Cs Habiganj) এর স্বাস্থ্য সহকারী পদের লিখিত পরীক্ষার full প্রশ্ন সমাধানের pdf ২০২৬
• পরমাণু শক্তি কমিশন ল্যাবরেটরি এটেনডেন্ট প্রশ্ন সমাধান ২০২৬ PDF, Baec Laboratory Attendant Exam Solution
• সেবা কি? সেবার বৈশিষ্ট্য ও গুরুত্ব
• ভোক্তা বাজার ও ব্যবসায়িক বাজারের মধ্যে পার্থক্য দেখাও
• ক্রেতার ক্রয় সিদ্ধান্ত প্রক্রিয়ার ধাপসমূহ আলোচনা কর।